天空列車 青蔵鉄道で行く 遥かなるチベットの旅７日間
| 出発日 | 6月20日（水） | 期間 | 7日間 |
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| 行先 | ﾁﾍﾞｯﾄ | 旅行代金 | 288,000円～ 347,000円 |
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◎旅の見所・ポイント
青蔵鉄道～2006年に開通の、標高2,250m地点の西寧から3,650mのチベット自治区の首都ラサまで、天空に手が届くような、世界最高所を走る長距離鉄道です。西寧駅を出発後列車は徐々に高度を上げ、途中世界最高の海抜地点5,068mの駅「タング・ラ駅」や世界最高所のトンネル、鉄橋などをとおりラサまで約21時間の列車の旅です。チベットへ向かう巡礼の人々との触れ合いなども車内でお楽しみ下さい。
★行程は、西安と西寧に宿泊してからラサまで徐々に高度を上げていきますので高山病の不安を軽減できます。
★座席は「コンパートメントタイプ」の「軟臥」をご用意しております。～2段ベッドが向い合う4ベッド（4名定員）の客室です。※他のお客様との相部屋になることもございますので予めご了承ください。
★車内の設備について～車内には食堂車、各車両に洗面所と給湯場がございます。車内の酸素濃度は平地の80％程度に調整されておりますが、各座席に酸素供給装置も設置されておりますので安心です。
★毎日ミネラルウォーター１本と、ラサ到着後は酸素缶を全員にご用意しております。
＜車窓の風景のみどころ＞
～大草原と澄んだ湖、大山脈の景色が車窓に広がります。ゴルムド～ラサまで約1.140km、34の駅停車しながら列車の旅をお楽しみ下さい。
★青海湖～琵琶湖の約6倍、中国最大の塩水湖。7月には一面に名の花が広がります
★トト河～タングラ山脈から流れ出る、中国最長の大河・長江の源流
★ココシリ自然保護区～どこまでも続く地平線の大地、絶滅危惧種のチベット・カモシカなどが生息
★チャンタン高原～世界最高地・最大の高原地帯。崑崙山脈やタングラ山脈などを望む遥かなる天空の高原を車窓に望みます。
★ツォナ湖～チベット族の聖なる湖。湖上の絶景の駅「ツォナ駅」と放牧風景をご覧いただきます。
★ナムツォ湖～中国で２番目に大きな塩湖。見渡す限りの大草原の中、コバルトブルーの湖面が美しい「天空の湖」。
★ニェチンタングラ山脈～最高峰7,111ｍ、天にそびえる大山脈を間近に望みます。
※天候や列車の時刻変更により、見える景色が異なりご覧いただけない場合もございますので予めご了承ください
＜聖なる都・ラサ観光もお楽しみ下さい＞
★世界遺産・ポタラ宮 ★ダライ・ラマの夏の離宮 ★ジョカン
歴史好きの方、冒険好きの方
| 日程 | 都市名 | 発着時間 | 交通機関 | スケジュール | 食事 |
| 1日目 |
福岡 上海 上海 西安 |
13:55 14:55 17:15 20:00 |
中国東方航空 中国東方航空 |
空路上海へ 上海乗継、空路西安へ 到着後ホテルへ （西安：航空大酒店） |
朝食× 昼食機内 夕食機内 |
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| 2日目 |
西安 西寧 |
8:10 9:40 |
中国東方航空 |
到着後、中国最大の塩湖・青海湖（標高３，２００ｍ）の周辺散策。 昼食は郷土料理をご賞味下さい 夕食はイスラム料理をご賞味下さい （西寧：興鼎安大酒店） |
朝食ホテル 昼食レストラン 夕食レストラン |
| 3日目 |
西寧駅 |
午前 14:01予定 |
専用車 青蔵鉄道 |
西寧市内観光へご案内します。 ダライ・ラマ１４世の生家ゲルグ派のタール寺へご案内します 昼食後、西寧駅へ 青蔵鉄道１等寝台車（軟臥４名１室予定) （車中泊） |
朝食ホテル 昼食レストラン 夕食車内 |
| 4日目 |
ラサ駅 |
10:56 |
青蔵鉄道 専用車 |
列車は崑崙山脈を越え、青海、青蔵高原へ向かいます。途中格尓木、崑崙氷河と崑崙神泉、高原野生動物が見られる可可西里や、青蔵鉄道の最高所当・唐古拉（タングラ峠）（5,072ｍ）を通過して、海抜4,000～5,000ｍのチベット高原の風景を楽しみながら、チベット仏教の聖地・ラサへ 着後ホテルへ 高度順応のためホテルで休憩いたします （ラサ：雅汀舎利花園大酒店） |
朝食車内 昼食レストラン 夕食レストラン |
| 5日目 |
ラサ |
終日 |
専用車 |
終日 ラサ市内観光 ラサのシンボル・ポタラ宮、５００年の歴史を持つセラー寺、チベット仏教の大寺院ジョカン寺などへご案内します。 ラサの繁華街・パコール街へご案内します。 夕食はチベット料理をご賞味下さい。 |
朝食ホテル 昼食レストラン 夕食レストラン |
| 6日目 |
ラサ ラサ 上海 |
午前 15:30 21:45 |
専用車 中国東方航空 専用車 |
午前 ラサ市内観光 ダライ・ラマの夏の離宮ノルブリンカ、民芸店ショッピングへご案内します 空路、西安経由上海へ 着後、ホテルへ （上海：航空大酒店） |
朝食ホテル 昼食レストラン 夕食レストラン |
| 7日目 |
上海 福岡 |
14:20 17:15 |
専用車 中国東方航空 |
上海市内でショッピングへご案内後空港へ 福岡空港到着、通関後解散 |
朝食ホテル 昼食機内 |
※上記発着時間は予告なく変更になる場合があります。
ツアーのお申し込みはこちらから ご希望の日付をクリックしてください。
2018年 06月 |
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○…空室あり △…残りわずか ×…満室 □…要問い合わせ
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○…空室あり △…残りわずか ×…満室 □…要問い合わせ
※諸条件など
◎高山病（高度障害）について ラサは標高3,500mを超える高地のため、頭痛や吐き気といった高山病（高度障害）を起こす場合があります。予防には滞在中の暴飲暴食・飲酒・喫煙・入浴を避け、普段よりも白湯やミネラルウオーターなどで水分を多く摂取することや、ゆっくりと行動するように心がけることが有効です。 ●普段から健康のすぐれない方、特に循環器系や呼吸器系に疾患のある方は、事前に医師とご相談の上、お申込みくださるようお願いします。 ■食事：全食事付（朝食6回・昼食5回・夕食6回）機内食を除きます■添乗員：福岡から同行致します。 ■募集人員：限定20名様（最少催行人員：8 名様） ■航空会社：ＭＵ：中国東方航空
